Haal meer uit je tijd.

Haal je doelen met de juiste smartwatch

• Hoe kan een smartwatch me helpen om mijn fitnessdoelen te bereiken?

  Al je fitnessgegevens in één oogopslag: gebruik de smartwatch om individuele trainingsdoelen in te stellen zoals afstand, calorieën, dagelijkse aantal stappen,... of gebruik de trainingsinstructies om dag na dag fitter te worden. Functies zoals de weergave van hartslagzones, het instelbare alarm voor het over- of onderschrijden van ingestelde hartslaglimieten of de medailles voor het behalen van zelfopgelegde doelen helpen je hier ook bij.

• Waar moet ik op letten als ik een smartwatch wil om mee te sporten?

  Er zijn een aantal parameters en functies waar je rekening mee moet houden als je een smartwatch koopt - afhankelijk van je behoeften:

  • Sport en activiteiten: De smartwatch moet de sporten en activiteiten ondersteunen die je regelmatig doet. Sommige zijn gespecialiseerd in een paar sporten, andere bieden een breed aanbod.
  • Hartslagmeting: Het meten van de hartslag is een belangrijke functie voor het tracken en opvolgen van trainingen. Zorg ervoor dat de smartwatch een betrouwbare en nauwkeurige hartslagmeting biedt.
  • Gps-functie: Dit is vooral belangrijk voor alle buitenactiviteiten. Het maakt nauwkeurige afstands- en snelheidsmetingen mogelijk.
  • Waterbestendigheid: Essentieel als je aan watersport doet of het horloge wil dragen tijdens het zwemmen.
  • Batterijlevensduur: De levensduur van de batterij varieert afhankelijk van het soort smartwatch. Zorg ervoor dat de smartwatch voldoende batterijduur biedt voor je sportactiviteiten en je dagelijkse gebruik dekt.
  • App ondersteuning: Controleer of de smartwatch compatibel is met apps die je sportactiviteiten bijhouden en analyseren. Dit kan je motivatie om te trainen vergroten en gedetailleerde inzichten geven.
  • Ontwerp en draagcomfort: Draagcomfort is belangrijk, vooral tijdens het sporten. Kies een smartwatch die comfortabel om je pols zit en niet in de weg zit. Natuurlijk moet het ontwerp van de smartwatch ook bij je persoonlijke smaak passen.
  • Display: Let op de kwaliteit van het display van de smartwatch. Een goed leesbaar display, zelfs in direct zonlicht, is vooral belangrijk als je de smartwatch ook buiten wil gebruiken.
  • Extra functies: Afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren en behoeften, kunnen extra functies zoals de mogelijkheid om te bellen, slaapmonitoring, stressmeting, muziekbediening en het ontvangen van meldingen belangrijk zijn.
• Kan ik de smartwatch dragen tijdens het duiken, zwemmen of douchen?

  Tijdens intensieve trainingen kan zuurstofsaturatie (SpO2) informatief zijn voor het beoordelen van fysieke inspanning en de effectiviteit van de training. Een dalende zuurstofsaturatie kan erop wijzen dat het lichaam niet voldoende zuurstof krijgt. Op grotere hoogtes neemt het zuurstofgehalte in de lucht af, wat kan leiden tot een verlaagde zuurstofsaturatie in het bloed. Atleten die op grotere hoogte trainen of aan wedstrijden meedoen, kunnen de zuurstofsaturatie met hun smartwatch in de gaten houden om te beoordelen of ze zich makkelijk kunnen aanpassen aan de lucht op grote hoogte.

  Voor sommige mensen, vooral mensen met reeds bestaande aandoeningen zoals astma of hartproblemen, kan het meten van de zuurstofsaturatie tijdens het sporten helpen om potentiële gezondheidsproblemen in een vroeg stadium op te sporen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de zuurstofsaturatie die met de smartwatch wordt gemeten, slechts één parameter is en dat er hieruit geen conclusies kunnen worden getrokken over de gezondheid of prestaties. Als je je zorgen maakt of ernstige gezondheidsproblemen hebt, moet je altijd medisch advies inwinnen.

• Kan ik de smartwatch dragen tijdens het duiken, zwemmen of douchen?

  Je kan de smartwatch gemakkelijk dragen tijdens het sporten, als je je handen wast of in de regen. Je kan hem ook gebruiken tijdens het zwemmen in een zwembad als het water niet te diep is. Tijdens het duiken, waterskiën of andere wateractiviteiten met hoge snelheden of in dieper water, kan je de smartwatch beter niet gebruiken.

• Hoe kan ik de afgelegde hoogtemeters meten met een smartwatch?

  Veel smartwatches hebben een barometrische hoogtesensor. Deze sensor meet veranderingen in luchtdruk die samenhangen met veranderingen in hoogte. Een andere optie is om gps-gegevens te gebruiken om je afstand en hoogte bij te houden. Onze smartwatch heeft beide functies waardoor je over nog meer nauwkeurige gegevens beschikt. Voor de best mogelijke resultaten kan je je smartwatch het beste dragen aan de hand die je het minste beweegt. De meeste mensen bewegen hun dominante hand meer en het dragen van de smartwatch op de minder actieve hand zal leiden tot nauwkeurigere hoogtemetingen.

• Wat is een AMOLED-display en welke voordelen heeft het?

  AMOLED staat voor "Active Matrix Organic Light Emitting Diode". Het is een speciaal type schermtechnologie dat wordt gebruikt in veel moderne elektronische apparaten, waaronder smartphones en horloges. AMOLED-displays bieden een hoog contrast - alles blijft dus duidelijk zichtbaar en scherp, zelfs bij fel omgevings- en zonlicht tijdens het buitensporten. Andere voordelen zijn een hoge reactiesnelheid en een grote energie-efficiëntie, waardoor de batterij van de smartwatch langer meegaat.

• Kan ik bellen met de smartwatch?

  Ja, dankzij de geïntegreerde microfoon en luidspreker kan je ook bellen met onze smartwatch. Of je nu aan het lopen, fietsen of wandelen bent - je hoeft niet langer je smartphone te zoeken en uit je rugzak te halen. Je kan nu direct communiceren via de smartwatch om je pols.